رات کھانا کھانے Ú©Û’ Ùوری بعد سونے سے دل Ú©Û’ دورے کا خطرÛ
انسان Ú©Û’ طرز زندگی میں چھوٹی چھوٹی تبدیلیاں بÛت ساری بیماریوں سے بچاؤ کا سبب بن سکتی Ûیں اور معمولی اØ+تیاطی تدابیر اختیار کر Ú©Û’ ان بیماریوں سے بچا جا سکتا ÛÛ’Û”
میڈیا رپورٹ Ú©Û’ مطابق ماÛرین Ú©ÛŒ ایک Ø+Ø§Ù„ÛŒÛ ØªØ+قیق میں ÛŒÛ Ø¨Ø§Øª سامنے آئی Ú©Û Ø¯Ù„ Ú©Û’ مرض میں مبتلا اÙراد کیلئے ناشتا چھوڑنا اور رات سونے سے Ú©Ú†Ú¾ دیر قبل کھانا کھانا Ûارٹ اٹیک Ú©Ùˆ دعوت دینے Ú©Û’ متراد٠ÛÛ’Û”
یورپین جرنل آ٠پریونٹیو کارڈیالوجی میں شائع Ûونے والی تØ+قیق Ú©Û’ مطابق دل Ú©Û’ مرض میں مبتلا اÙراد باقاعدگی Ú©Û’ ساتھ Ù†Ø§Ø´ØªÛ Ú©Ø±Ú©Û’ اور رات Ú©Ùˆ سونے سے Ú©Ù… از Ú©Ù… 2 گھنٹے قبل کھانا کھا کر Ù…Ø+Ùوظ Ø±Û Ø³Ú©ØªÛ’ Ûیں۔