شدید گرمی سے بچنے کیلئے پئیں فالسے کا جوس

[intelligent086]

شدید گرمی سے بچنے کیلئے پئیں فالسے کا جوس


لاہور: (ویب ڈیسک) فالسہ موسم گرما میں شوق سے کھایا جانے والا پھل ہے۔ اس کا جوس گرمی بھگانے اور فرحت پہنچانے میں معاون ثابت ہوتا ہے۔ اس میں وٹامن بی اور سی کی وافر مقدار موجود ہوتی ہے جبکہ آئرن اور نمکیات اس کے اہم غذائی اجزا ہیں۔ اس میں 81 فیصد پانی کے علاوہ پروٹین اور کاربو ہائیڈریٹس بھی موجود ہوتا ہے۔

اس پھل کے کچھ حیران کن فوائد بھی ہیں جو شاید آپ آج سے پہلے نہیں جانتے ہوں گے۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ فالسہ کا استعمال گرمی کی شدت سے محفوظ رہنے اور پیاس بجھانے کا اہم ذریعہ ہے۔ یہ سرد تاثیر کا حامل پھل ہے جس کی وجہ سے معدے کی گرمی، سینے کی جلن، مسوڑھوں سے خون آنا، معدے کے السر اور شوگر میں کمی کرتا ہے۔ فالسہ معدہ و جگر کو تقویت دیتا ہے اور جسم سے گرمی کا اخراج کرتا ہے۔

فالسہ دل کو بھی صحت مند رکھتا ہے۔ یہ اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور پھل ہے جس سے کینسر کے خطرے میں کمی کی جاسکتی ہے۔ فالسہ خون کو صاف کرتا ہے جس سے جلد بھی شفاف اور صحت مند رہتی ہے۔ فالسے کا جوس نظام ہاضمہ کے لیے بہترین ہے۔ یہ نظام ہاضمہ کے افعال کو کنٹرول کرتا ہے۔ یہ جسم کو ٹھنڈک پہنچانے کے ساتھ جسم میں پانی کی کمی کو دور بھی کرتا ہے۔

شدید گرمی اور لو میں فالسے کا شربت سن اسٹروک سے محفوظ رکھتا ہے۔ ماہرین کے مطابق ترش اور نیم پختہ فالسے کا استعمال نقصان دہ ہو سکتا ہے اس لیے ہمیشہ پکا ہوا اور میٹھا فالسہ استعمال کیا جانا چاہیئے۔

[intelligent086]

@Mariaa @maya

[Chandbhai]

Excellent

[Haya_]

Thanks for sharing
Bahut halka rehta hai aur pii kr sakoon mil jata hai thanda thanda specially iftari mein

فَبِأَيِّ آلَاءِ رَبِّكُمَا تُكَذِّبَانِ

[intelligent086]

Thanks for sharing
Bahut halka rehta hai aur pii kr sakoon mil jata hai thanda thanda specially iftari mein

فَبِأَيِّ آلَاءِ رَبِّكُمَا تُكَذِّبَانِ

ان کو اس کے استمعال کا خصوصی طور پر مشورہ دینا چاہیئے جنہوں نے شوال کے چھ روزے رکھنے ہیں

[Chandbhai]

Bht khoob

[intelligent086]

Bht khoob

بہت بہت شکریہ

[Mariaa]

@Mariaa @maya

@intelligent086
Thanks 4 informative and useful sharing
Jazak Allah

[intelligent086]

@intelligent086
Thanks 4 informative and useful sharing
Jazak Allah

پسند اور رائے کا شکریہ