روزانہ 9ہزار قدم چلنا دماغ Ú©Ùˆ صØ+ت مند رکھنے کیلئے فائدہ مند

[intelligent086]

روزانہ 9ہزار قدم چلنا دماغ Ú©Ùˆ صØ+ت مند رکھنے کیلئے فائدہ مند


روزانہ 9 ہزار قدم چلنا دماغ کو عمر کے ساتھ آنے والی تنزلی اور دماغی ٹشوز کو الزائمر امراض سے ہونے والے نقصان سے بچانے میں مدد دے سکتا ہے ،

بوسٹن (نیٹ نیوز)روزانہ 9 ہزار قدم چلنا دماغ Ú©Ùˆ عمر Ú©Û’ ساتھ آنے والی تنزلی اور دماغی ٹشوز Ú©Ùˆ الزائمر امراض سے ہونے والے نقصان سے بچانے میں مدد دے سکتا ہے ،یہ بات امریکہ میں ہونے والی ایک طبی تØ+قیق میں سامنے آئی۔سنٹر فار الزائمر ریسرچ اینڈ ٹریٹمنٹ Ú©ÛŒ اس تØ+قیق میں بوسٹن Ú©Û’ میساچوسٹس جنرل ہسپتال میں زیرعلاج 182 مریضوں کا جائزہ لیا گیا۔نتائج سے معلوم ہوا کہ جو افراد زیادہ چلنے Ú©Û’ عادی ہوتے ہیں ان Ú©Û’ دماغی تنزلی کا عمل سست ہوجاتا ہے اور روزانہ 9ہزار قدم چلنے والوں Ú©Û’ دماغ Ú©ÛŒ صØ+ت پر اچھا اثر پڑتاہے Û”

[intelligent086]

@Mariaa @maya